Sonreír es una herramienta para el cambio, porque no solo nos proporciona bienestar a nosotros mismos si no a los demás. Sonreír nos proporciona beneficios positivos en todas las áreas de nuestra vida. Cuando sonreímos, ocurren cambios fisiológicos en nuestro cuerpo, normalmente ocurre sin que estemos consciente. Algunos estudios científicos han demostrado que sonreír libera endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales que produce nuestro cuerpo. La sonrisa se asocia